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Bronchitis, Ferien....
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Migros Milch Drink, Coop Vollkorngipfel, Kaffee. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Coop Ruchbrot, Spaghetti mit Tomatensoße, Espresso, Grüner Blattsalat, Gran Cereale Frutta. Abendessen: Coop Ruchbrot, Coop Naturafarm Bündner Rohschinken, Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Feigen. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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