Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 183,61g | Kohlh: 347,17g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten, Selam Dilimli Tavuk Salam, Grünländer Mild & Nussig, Vollkornbrot, Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Edeka Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen, Buschbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Cashewkerne, Wassermelone, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Buschbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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