Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 77,45g.
Frühstück: Dim Sum Steamed Pork Ribs with Black Bean Sauce, Dim Sum Shrimp Dumplings, Beef Stir Fry, White Rice. Mittagessen: Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone, Cuties Clementines, Boiled Egg. Abendessen: Best of All Tamari Almonds. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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