☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 05.07.16
Gewicht: 62,1 (-0.5 Kg) Körperfett: 15,13% (+1.25%)
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 281,49g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Nudelpfanne, Lorenz Nic Nac's. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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