Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 109,90g.
Mittagessen: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Kasarli Tost, Gekochtes Ei, Alnatura Cashew Krokant. Abendessen: M-Classic Thon Rosé, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Cashewnüsse, Nektarinen. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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