Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 144,63g.
Mittagessen: Nestea Lemon, McDonald's Pommes Frites (Small), Dönerteller. Abendessen: Chio Jumpys. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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