Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 35,02g.
Frühstück: Rosinen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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