Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 23,24g.
Frühstück: Naturjoghurt (Magermilch), Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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