Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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148 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Salami Sec ou Dur, Gendarme, Marks & Spencer Natural Yogurt. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Bon Chef Instant Soupe Champignon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Abendessen: Instant Soupe Champignon, Salade, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain. Snacks/Sonstiges: Gendarme. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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