Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: Bananas, Cottage Cheese. Mittagessen: Galbani String Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Quinoa (Cooked), Laughing Planet Paleo Bowl. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Judo - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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