Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
|
59,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 75,36g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Stater Bros. Corn on The Cob, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Mittagessen: 365 Sundried Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Abendessen: Steak, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|