beta67's Notizen, 22 Jun 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016

73 kg Bisher verloren: 2,5 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2016:

286 kcal

Fett: 10,92g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 26,63g. Frühstück: Gala Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...

1893 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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