Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Stater Bros. Corn on The Cob. Mittagessen: Subway 6" Cold Cut Combo. Abendessen: tendergreens marinated steak, Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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