Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо, Гречка, Сахар. Mittagessen: Starbucks Пряный Чай Латте, Экзо Мороженое, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Творожный Пирог, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Whey Shake, Рыбий Жир Лосося. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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