Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 79,15g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Denner Joghurt Haselnuss. Mittagessen: Reiswaffeln, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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