Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Käse Aufschnitt Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot Low Carb. Mittagessen: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli. Abendessen: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Lidl Truthahnstreifen, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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