Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Coop Naturaplan Dinkelflocken, Honigmelonen, Erdbeeren. Mittagessen: Alpro Soya Vanille, M-Budget Rohschinken, Dinkelbrot, Italienisches Salatdressing, Tomaten. Abendessen: Butter, Coop Ruchbrot, Bratwurst, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Zucker, Coop Beerenmischung, Gummibärchen, Schokolade, Blévita Sesam, Kinder Überraschungs Ei. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pizza-girl's Gewichtsverlauf
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