Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Migros Vita Milk, Mymuesli N'oats Pflaume-Apfel-Zimt. Mittagessen: Speckbrot. Abendessen: Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Randen Salat. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Magners Cider Original, Chicken Nuggets. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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