Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Speckbrot, Betty Bossi Trutenbrust Sandwich. Mittagessen: Lipton Ice Tea, Zwiebelsauce, Kartoffelrösti, Lidl Bauernbratwurst. Abendessen: Kirschtomaten, Migros Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Migros Biberli. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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