Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 279,84g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Normaler Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Betty Bossi Birchermüesli, Denner Weggli, Croissant. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, M-Classic Rosa Thon, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bier, Cardinal Eve Litchi, Baileys Baileys, Frey Freylini. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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