Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Knäckebrot, Migros Milch Drink, Erdbeeren, Kaffee. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Terrasuisse Kalbsplätzli, Espresso, Chiabrot, Gran Cereale Frutta. Abendessen: Gran Cereale Frutta, Coop Naturafarm Bündner Rohschinken, Chiabrot, Galiamelone, Migros Bresaola. Snacks/Sonstiges: M-Classic Mandeln. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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