Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Клубника, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Лимонад, Сорбет, Мороженое, Паста с Морепродуктами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Лесной Орех, RPS BCAA, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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