Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Kinder Pingui, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага. Mittagessen: Азбука Вкуса Торт Ореховый, Семга Слабосоленая, Лазанья с Мясом. Abendessen: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Протеин Whey Shake. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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