Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 262,42g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch, Haferflocken, Kiwi, Coop Jogurt Nature Teilentrahmt, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Italienisches Salatdressing, Grüner Blattsalat, Weißer Reis (Gekocht), Coop Prix Garantie Crevetten, Coop Ruchbrot. Abendessen: Brie (Käse), Dattel, Rührei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Pflaumen, Nektarinen, Coop Reiswaffel, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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