Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Migros Vita Milk, Multaben Shake Vanille. Mittagessen: Migros Vita Milk, Multaben Shake Schoko. Abendessen: Coop Emmentaler, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Galbani Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, M-Classic Trutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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