Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 179,44g.
Mittagessen: Bon Chef Morchelsauce, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Grüne Bohnen, Kalbsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: M-Classic Rosa Thon, Sonnenblumenkernbrötchen, Ananas, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Migros Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Nestea Lemon. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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