Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 131,96g.
Mittagessen: Frischkäse, Zopf, Migros Vita Milk, Multaben Shake Vanille. Abendessen: Gurke (Geschält), Migros Cottage Cheese Schnittlauch, M-Classic Rosa Thon, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Chicken Nuggets, Chardonnay. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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