Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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121,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Baer Hohle Gasse, Mayonnaise, Schinken, Coop Ruchbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Migros Reibkäse, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Baer Hohle Gasse, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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