Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2011
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1040 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Decaf coffee, Tap water, Butter, toast, egg. Mittagessen: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Tap water, sunflower seeds, carrots, lettuce. Abendessen: Lettuce, tuna. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Plan on only weekly weigh-ins per Challenge originators directions.
13 Okt 11 vom Mitglied: Shelm
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