Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 60,47g.
Mittagessen: Rapunzel Weisses Mandelmus, Migros Blütenhonig, Migros Vita Milk, Multaben Shake Vanille, Ei. Abendessen: Kirschtomaten, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Harter Parmesan, Sauce Hollandaise, Migros Spargeln. Snacks/Sonstiges: Minor Petits Pralinés, Zweifel Paprika Chips. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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