Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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121,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 238,05g.
Mittagessen: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Schweizer Käse, Senf, Sanissa Margarine, Lyoner, Weißbrot. Abendessen: Ciabatta, Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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