Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Alnatura Coco Drink Natur, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Valflora Halbrahm, Migros Blütenhonig, Kiwi, Gala Äpfel, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Pferdewurst, Speiseeis. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 27 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Hupsi69's Gewichtsverlauf
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