Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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104 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 205,99g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Räucherlachs, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Denner Pouletschenkel, Migros Cherrytomaten. Abendessen: Mineralwasser, Geschnetzeltes, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Bier, Kaffee mit Milch, Milbona Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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