Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яшкино Халва Глазированная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Фундук Сушеный, Яшкино Халва Глазированная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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