Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 130,51g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Doshirak Чан Рамен. Abendessen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Hortex Фасоль Стручковая, Ветчина Индейки. Snacks/Sonstiges: У Палыча Профитроли с Кофе, Киви, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, БИС Паста Шоколадная Соевая на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Syntrax Протеин Whey Shake, Monin Сироп Лесной Орех, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Syntrax Протеин Whey Shake. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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