Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Migros Beurre Léger, Milchkaffee, Grafschafter Vollkorn Toast, Migros Ruchbrot. Mittagessen: Migros Griechische Oliven Gefüllt mit Mandeln, Migros Silberzwiebeln, Lidl Gschwellti mit Schale, Emmi Raclette. Snacks/Sonstiges: Lidl Energy Light Drink (Lidl). mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marci42's Gewichtsverlauf
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