Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hortex Черная Смородина. Mittagessen: Сахар, Чистая Линия Щербет Яблочный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Грейпфрут, Ударница Зефирчики в Шоколаде, SAN Premium Fish Fats Gold. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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