Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 208,43g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rührei, Kaffee mit Milch, Semmel. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Milbona Magerquark, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme. mehr...
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konstantes Gewicht
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