Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 212,94g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Mittagessen: Spaghetti, Bolognese. Abendessen: Mineralwasser, Putenbrust Fleisch, Kalbfleisch. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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