|
15.04.16
Körperfett: 11,50%
Die Werte gefallen mir!😃 🍀
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 341,80g.
Frühstück: Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Mittagessen: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Abendessen: Merci Petits Kaffee Sahne, Chia-Samen, Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
|
|
1496 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|