Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 285,51g.
Frühstück: Orangensaft, Passionsfrucht, Zitronensaft, Migros Bircher Müesli Classic, Coop Halbfettquark, Kiwi, Coop Ruchbrot, Brie (Käse), Appenzeller Mostbröckli, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). Abendessen: Red Bull Red Bull, Wodka, Bier, McDonald's Pommes Frites (Medium), McDonald's Big Mac, Spaghetti Bolognese, Spiegelei, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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