Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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106,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 255,60g | Kohlh: 50,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Beerenmischung und Sauerkirschen, Whey Protein, Milbona Magerquark, Vollkornbrötchen, Halbes Hähnchen. Abendessen: Whey Protein, Milbona Magerquark, Migros Cherrytomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme. mehr...
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konstantes Gewicht
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