Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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91,9 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Blaubeeren, Milram Magerquark 0,3% Fett, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy. Mittagessen: Äpfel, Aldi Cashewkerne, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Rote Zwiebeln, Weißkohl, Banane, Äpfel. mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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