Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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