Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 48,25g.
Frühstück: Слоеное Тесто, Иней Шпикачки. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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