Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 77,75g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Migros Vita Milk, Multaben Shake Vanille. Mittagessen: Clementinen, Migros Vita Milk, Multaben Shake Schoko. Abendessen: Sonnenblumenöl, frifrench Jogufrench Salatsauce, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Emmi Mozzarella Perlen, Anna's Best Alicesalat, Kirschtomaten, Ei, Migros Schweineschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel, Zopf, Birnen, Roland Zwieback. mehr...
|
|
2595 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|