Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 227,04g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, M-Classic Joghurt Nature, Clementinen. Abendessen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Eistee, Studentenfutter. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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