brigith.anrango's Notizen, 01 Apr 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016

67 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 1,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2016:

584 kcal

Fett: 22,21g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 69,89g. Frühstück: Ölz Milch Brötle, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Poulet Cordon Bleu, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). mehr...

2065 kcal

Bewegung: Mix - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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