Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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107,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 212,72g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Mineralwasser, Mineralwasser, Milbona Magerquark, Whey Protein. Mittagessen: Mineralwasser, Coop Naturafarm Hinterschinken, Nussbrot, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Bier, Bechamelsauce, Spargel (Frischware), Terrasuisse Rindsplätzli Minute. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Migros Nussgipfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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