Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Coop Halbfettquark, Dattel, Léger Proteinbrot, Weight Watchers Kokosmilch, M-Budget Trockenfleisch, Gurke (Geschält), Möhren, Rührei. Abendessen: Guinness Guinness, McDonald's Pommes Frites (Medium), Hamburger, Bier. Snacks/Sonstiges: Coop Reiswaffel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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